Запишись на курс «Я у себя одна» до 13 октября!

😊Успей записаться на курс о любви к себе и гармонии «Я у себя одна», который начнётся уже 13 октября! Осталось всего 3 МЕСТА.

Этот курс предназначен для тех:
— кто хочет наладить связь с собой, полюбить себя и начать менять своё тело и свою жизнь в лучшую сторону. Осознанно, без насилия и срывов;
— у кого не хватает сил и энергии, чтобы двигаться к своим целям;
— кто начинал много раз и уже не верит, что может что-то изменить;
— кто чувствует, что живет не своей жизнью и хочет все поменять, но не знает, как и с чего начать.

В процессе прохождения курса вы: 
— найдёте энергетический баланс, поймёте, что является для вас источником энергии, а что поглотителем; 
— разберётесь со страхами, сопротивлением, внутренними ограничителями, которые мешают достичь гармонии и двигаться к поставленным целям; 
— научитесь отстаивать личные границы, открыто говорить о своих желаниях, искать поддержку и единомышленников там, где они есть: 
— примите и полюбите себя и своё тело, перестанете испытывать чувство вины, добавите элемент осознанности в своё питание, отношения и жизнь в целом.

Автор курса — Аверба Наталья Александровна, клинический психолог, аддиктолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Стаж работы практическим психологом более 14 лет.

Описание программы:

Эта программа – плод моих накопленных практических знаний, вдохновения, желания помочь и десятков часов тщательной работы.

Программа состоит из 12 двух-часовых занятий, на которых я подробно разбираю как любить и принимать себя в 12 основных сферах жизни.
В каждом занятии: глубокие но практичные знания, конкретные примеры как это делать и домашнее задание.
Программа рассчитана за 6 месяцев глубокой работы над собой.

Встречи по 2 часа 2 раза в месяц. Между встречами вы выполняете практические домашние задания, отчеты присылаете мне на электронную почту.

План программы:

Занятие – 1 “Что мы говорим и думаем о себе: важность слов”
Занятие – 2 “Тело – дом моей души”
Занятие – 3 “Негативные эмоции: что с ними делать, и как себя при этом любить?”
Занятие – 4 “Как мотивировать себя с любовью?”
Занятие – 5 “Стресс менеджмент: как из черной полосы сделать взлетную?”
Занятие – 6 “Как принять свое прошлое и с любовью относиться к нему?”
Занятие – 7 “В поездку с любовью к себе!”
Занятие – 8 “Я сама управляю своей жизнью!”
Занятие – 9 “Как быть целостным и жить без внутренних конфликтов.”
Занятие – 10 “Настоящая Я: путешествие по граням женственности”
Занятие – 11 “Что такое самооценка и как ее поднимать?”
Занятие – 12 “Как любить себя, не скатываясь в эгоизм?’’

ЗАПИСЬ НА КУРС ПО ТЕЛЕФОНУ : +7 (846) 221-86-8

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *